あなたの室内環境をより健康的で安全にするための空気モニター、Awairです

アレルギー症状の出ない家にする方法

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アレルギー反応って?

 

アレルギーは一般的に、免疫系の反応と言われています。

免疫系は外部の有害な要素から私たちの体を守る役割をしています。

しかし、免疫系は時として直接有害でない要素も危ない要素であると見なすことがあります。

例としては、ほこりやカビ、あるいは花粉のようなものがあります。

このような物質をアレルギー抗原、つまり「アレルゲン」と言います。

皆さんの免疫体系がアレルゲンを感知すると、これに対抗するための抗体を生産して、この抗体が発散する化学物質がまさにアレルギー反応を起こすのです。

 

アレルギーがあるかどうか、どうやって判断するの?

 

アレルギー反応は一般的に目に見えて症状を引き起こします。

結膜炎、鼻炎、皮膚炎など、主に目と鼻、皮膚の症状が代表的です。

もし持続的にこのような症状があるならば、アレルギーがある可能性が高いと言えるでしょう。

 

アレルギーに気をつけなければいけない理由は?

 

専門家の言葉によると、アレルギーは、上記のような症状のほかにも喘息や睡眠無呼吸症を誘発したり、学校や職場での能率の低下につながりかねないとしています。

アレルギーは春にだけ起こるものなの?

 

春は特に、野外で花粉が舞うためアレルギーの季節として皆さんもご存知だと思います。

しかし、他の季節でも十分アレルギーが誘発される可能性があるのです。

私たちは、四季折々のアレルギーにさらされていると言えます。

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じゃあ、室内にいるほうがいいの?

 

残念ながら、答えはNOです。

 

室内で引き起こされるアレルギーは、野外アレルギーと同じくらいよくあることで、一年365日中ずっと家の中で発生する可能性があります。

 

アレルギー反応を誘発するような室内の物質にはどんなものがあるの?

 

ホコリは1年に約2000万人の米国人らが経験している、ごく一般的なアレルギーの主犯です。

この事実を知っている人はあまり驚かないでしょう。

ホコリはヒトの皮膚組織やカビの胞子、死んだ昆虫の一部もしくはペットのフケなど、あまり良くないものの集合体なんです。

ホコリはかゆみや喘息、湿疹や花粉アレルギーを誘発する可能性があります。

また、ダニが触れたりすると結膜炎や過敏性肺炎、アレルギー性頭痛や偏頭痛を起こすこともあります。

 

皆さんの家にもダニがいる可能性は十分にあります。

ちゃんと掃除をしていても、です。

時によっては、掃除をすることで得られるメリットより、デメリットの方が大きいこともあります。

例えば、真空掃除機は皆さんのカーペットにいたダニを空気中に舞わせてしまうかもしれないのです。

また時々、服や靴などに花粉がついたまま家に入ったりすることで、外部アレルギーの要素を家に持ち込むこともあります。

 

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じゃあ、どうすれば室内でのアレルギー反応を予防できるの?

 

少し気をつけるだけで、アレルギー反応を出さないように管理することができます。

ダニは主にカーペットやカーテン、その他布で覆われている家具に生息します。

ならばブラインドや木材質の床、革や木製家具をつけるとダニを減らすのに助けになるでしょうか。

ほとんどの空気清浄剤や煙霧質製品、そしてアロマキャンドルなどにはアレルギー症状を誘発する有害な化学物質が含まれています。

アレルギーに敏感であれば、使用するのをもう一度考えてみてください。

また、専門医たちは家庭の暖房機やエアコンのフィルターを少なくとも3ヵ月に一度は、取り替えなければならないと推奨しているそうです。

 

家の中でアレルギー反応を引き起こしてしまう物質をどうやって知るの?

 

室内アレルギーの諸要素は、空気中に小さな粒子として舞うため、目で見ることはできません。

Awairを使って家の中にアレルギーを引き起こしてしまう物質が多いかどうか、可視化してみることができます。

今みなさんが、そして皆さんの家族が吸っている空気をスマート空気モニター「Awair 」で直接目で確認し、管理してみてください。

AwairはAwairは室内の温度・湿度・二酸化炭素・有害な化学物質・ほこりをリアルタイムで測定し、空気の質をカンタンにわかりやすく教えてくれるスマート空気モニターです。

 

Awair 空気品質モニタ― 計測器 温度 湿度 ワイヤレス

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正しい空気管理のためには、空気状態の正確な測定が必要です。

室内で起こるアレルギー反応を軽減するためには、まず自分の家の空気がどんな状態なのかを知る必要がありますよね。

 

https://www.instagram.com/p/BmpajiJA5D9/

#awair はあなたのいる環境をより健康的にするためのスマート空気モニターです👩👨

質の高い睡眠をとるのに最適な温度、知っていますか?

冷えた部屋の中で布団にくるまって寝るのを好む人と、少し温かめの部屋で寝るのを好む人、人それぞれ睡眠の取り方は違いますよね。

でも、その温度が実は睡眠の質を落としているとしたら?

 

https://www.instagram.com/p/Bct48ylFyhI/

 

温度が睡眠の質にどう影響するのか?

 


温度は快適さに影響を与えると同時に、あなたの全体的な睡眠の質に影響します。 

 

ヒトが眠りに落ちるときに脳は睡眠を誘発するために体全体の体温を下げようとします。

部屋が暑すぎたり寒いと体温を落とすのが難しくなり、結果的に寝づらかったり寝苦しくなるのです。

 

睡眠中の室温が睡眠に適した温度範囲にない時、体内温度を睡眠モードに合わせるために汗をかいたり、震えを引き起こすように脳が作動します。

夜中に目がさめたり、寝ても疲労感が残っているのはこれらが原因になっていることがあります。

 

睡眠に適した温度範囲は?

あなたがいる空間の空気をちゃんと知っているのであれば、睡眠に適した環境をつくるのも難しいことではありません。

アメリカで行われた研究によると、睡眠に適した室温は15〜19.5度だそうです。

 

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寝室の睡眠に適した温度に保つには?

 

15℃から19.5℃の間で室温を保つのは、思ったよりも簡単です!

以下の中から、できそうなものから始めてみましょう。

 

  • 空調機器の温度を設定する
  • サーキュレーターなどで室内の空気を循環させる
  • 部屋を冷たく保つために、枕元にアロエベラの植物を置いてみてください。
  • 厚手のカーテン、反射機能のあるカーテンなどで、部屋の温度が高まるのを防いでみてください。 

 

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寝室の空気があなたの睡眠の質にどのように影響するかを理解すれば、より健康的で安らかな夜を過ごすのに役立ちます。

もちろん、あなたの空気と睡眠を同時に管理することは容易ではありません。

だからこそAwairのような室内空気モニターが生まれたのです。

 

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Awairは室内の温度・湿度・二酸化炭素・有害な化学物質・ほこりをリアルタイムで測定し、空気の質をカンタンにわかりやすく教えてくれるスマート空気モニターです。

 

Awair 空気品質モニタ― 計測器 温度 湿度 ワイヤレス

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awair-japan.hatenablog.com

 

夏のオフィスで集中力を維持するための方法とは?

外が暑いと仕事に集中するのが難しいこと、ありませんか?

 

実はこれには私たちの体のメカニズムと関係があるのです。

 

関連する一連の研究は、ある環境の温度が特定の範囲内でない時、集中することが難しくなることを証明しています。

生産性を高めるには、室温が20℃〜24℃の環境である必要があります。

 

しかし、オフィス内や、コワーキングスペースなど大規模な建物で働く人たちにとっては、室温を生産性に理想的な

範囲内に収めるための空調へのアクセスがないことがほとんどですよね。

 

さらに、屋外の温度が高いときにオフィスが過度に冷やされてしまうことはしばしば見られます。

夏の間、オフィスが凍えそうに寒いと思っているのはあなた一人だけではありません。

 

EPA(欧州生産性機関)によって実施された調査によると、夏の間の屋内のオフィスの温度は一般的に推奨されている温度範囲よりはるかに低く設定されていることがわかりました。

生産性を高められる温度の範囲を下回る温度に設定することは生産性を下げてしまうことに繋がってしまいます。

 

職場・オフィスの温度をちゃんと管理し維持している企業は、全体の生産性が3%向上することが証明されています。

 

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それではどうやって、一人一人が温度をコントロールすることができないオフィスの温度を、生産性に適した温度範囲に管理することができるでしょうか?

 

まずはできること、つまりあなたのスペースから始めて見ましょう。

 

以下5つの中から、あなたに合った方法を探して見てください。

 

  • 小型のヒーターを置く

オフィスに入るたびに厚着をするより、デスクの下に小さなヒーターを置いてみてください。

ヒーターの温度は低めに設定することで、凍えそうなオフィスの温度を生産性を高められる範囲で、かつあなたに合った環境に整えるのに役立ちます。

 

  • カーテンとブラインドを管理する

あなたのオフィスには窓がたくさんありますか?

事務所に入ってくる太陽光の量は、温度を大きく左右することがあります。

生産性に最適な温度に保つために、一番暑い時間帯に窓がブラインドやカーテンでちゃんと覆われているかどうかを確認してみてください。

 

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  • オフィスに植物を加えてみる

室内植物のうち特定の種類のものは、室内温度が高くなった時に空間の温度を調節するのを助けてくれることで知られています。

夏にオフィスが24℃以上になった時には、アロエベラやサンセベリアを机の近くに置いてみてください。

 

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  • 新鮮な空気に入れ替えましょう

あなたがいるオフィスで窓を開けたりして換気することが可能であれば、勤務時間中、数時間おきに換気してみてください。

窓やドアを開けることで新鮮な屋外の空気を室内に取り込み、室内の温度を調節したり、空中の化学物質を少なくすることに役立ちます。

 

  • 空気の質をモニタリングする

室温計を使って一日中あなたのオフィスの正確な気温を把握しようとすると集中できないかもしれません。

あなたの机の上にAwairのような空気質モニターを設置することで、室内の温度を管理することができます。

Awairは室内空気の質に影響を与える要素をモニタリングし、これらの要素が健康な範囲を超えるとお知らせを送り、環境を改善するためのヒントを教えてくれます。

また、あなたのオフィスの室温がどのように変動しているかをグラフで把握することもできます。

ビル全体の空調を管理者がコントロールしていて、室温についてリクエストを発する際にもグラフを利用することができます。

あなたの会社が従業員の健康と安全を体系的に管理しようと考えている場合、Awairは法人向けソリューションも提供しています。

 

https://www.instagram.com/p/BmccTVADQma/

オフィスの温度は何度ですか?👀集中力に関する調査結果についてはブログからチェック!✏️

 

 

Awair 空気品質モニタ― 計測器 温度 湿度 ワイヤレス

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空気質の管理が不動産価値と生産性に与える影響について

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室内の空気質を管理すること

#1 事業用不動産

 

 

エコな農業や環境に優しい自動車に続いて、エコフレンドリーな建築物に対する関心が高まっています。

 

世界的に環境保護と健康な空間に対する需要が次第に増え、人間と自然の健康に合わせて設計された環境に配慮した建物が並び始めています。

既存の建物もまた、少しずつ環境にやさしい建物に変わっていっています。

 

不動産資産も同じです。

 

環境にやさしい建物に対するニーズが増えることによってWELL・LEED・RESETなどのエコ建築物の認証を取得したビルが増えており、実際に日本国内にもこのような認証を取得した「グリーンビル」が少しずつ登場しています。

 

www.obayashi.co.jp

 

エコフレンドリーな建物やグリーンビルが登場し始め、自然に室内の空気質を管理するオフィスや建物が増えています。

 

エコな建築物の認証を取得するにあたって重要な要素の一つが、まさに室内空気の質だから、ということもありますが、

 

大きな理由としては、室内空気を管理することにより多くの利益を得ることができるからだそうです。

 

 

室内空気の管理が不動産資産に及ぼす具体的な影響をご紹介しますね。

 

 

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不動産の価値を上げることができます。

 

  • エコな不動産は付加価値が上がります

The Global Wellness Instituteは、健康とウェルビーイングに重点を置いた不動産資産が、そうでない不動産資産より最大25%の価格プレミアムが付くと推算しています。

 

  • 環境に優しい建築物としての認証によりプレミアム価値が付きます

UKGBC and JLLの研究結果によると、環境に優しい建築物としての認証を持つ建物が、そうでない建物より100%以上の収益を出しています。

この研究結果によると、認証を受けた建物の平均賃貸料は1平方フィート約62ドル、そうでない不動産は約30ドルです。

 

エネルギーを節約することができます。

The World Green Building Councilは建物の空調システムを室内空気の質の向上と健康に焦点を合わせてコントロールすると、最大79%のエネルギーを節約することができると発表しています。

Awairビジネスソリューションはエネルギーを節約するための手段として、自然換気あるいは空調システムなど、様々な空調ツールをいつ使用すればいいのかを決定するためのヒントとなります。

 

効率的な業務に適切な環境を作ることができます。

  • 費用の軽減と成果UP

2015年Harvard T.H. Chan School of Public Health and United Technologies Climate、Controls&Securityの研究によると、生産性と室内空気の質は強い関連性があります。

健康的な空気の中で働く従業員とそうでない空気の中で働く従業員を比較した結果、健康的な空気の中で働いた従業員が年間15,500ドルを超える付加的な成果を出していました。

 

  • 生産性の向上

従業員の認知能力や成果は開放型・閉鎖型な空間の両方で最大50%増加させることができます。
A Havard T.H.Chan School of Public Healthの研究によると、オフィス内の二酸化炭素を平均濃度である1,400ppmからAwairが推奨する濃度まで下がった時、従業員たちの認知能力が50%以上向上しました。

 

  • 従業員の欠勤率の減少

World Green Building Councilの報告書によると、健康的な室内空気で働く従業員の体調不良による欠勤率はそれまでより35%減少しました。 また、同報告書ではAwairが推奨する基準値で二酸化炭素の数値を維持するのが望ましいと勧めています。

 

 

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このように室内空気の質を測定して管理することは、単なる健康面だけの利益だけでなく、それ以上の効果を期待することができます。

 

急激な都市化と世界的なウェルビーイングのトレンドによって室内空気の質に対する消費者たちの認識がだんだんと大きくなっており、これにより、多くのオフィスや不動産がWELL、RESET、BREEAMなどの環境に優しい建築物としての変身を遂げつつあります。

 

https://www.instagram.com/p/BlmW3AvnF5H/

北米産のウォールナット原木を使っているAwairは木目や色合いがひとつひとつ違います🌱あなただけのアウェアに会ってみませんか?☺️

 

正しい空気管理のためには、正確な空気状態の測定が必要不可欠です。


Airbnbグーグルスタンフォード大学カカオなどの世界的なトップ企業や学校、病院で使われているAwairビジネスソリューション(Awair Omni)で室内空気をスマートに管理してみてください。

 

お問い合わせ先:hello@getawair.com

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猛暑の中、気をつけるべきなのは熱中症だけではないこと、知っていましたか?詳しくはプロフィールから公式ブログをチェック!📖

夏の猛暑が私たちの健康に与える影響、知っていますか?

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夏と言えば楽しい夏休み!

ですが、暑すぎると健康へ悪影響を及ぼしてしまいます。

 

今年の夏、世界中で記録的な猛暑が続いています。

今こそ暑さが私たちの心身の健康に与える影響について考える必要がありますよね。

 

暑さの中、汗でベトベトし始めるとスッキリした気分にはなれないことがしばしばありますが、熱波は私たちにとって汗をもたらす以上の影響を与えます。

今日は夏の猛暑が私たちに与える影響をいくつかご紹介します。

 

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より多くの化学物質が空気中に放出されてしまいます

 

揮発性有機化合物(VOC)は、家具、塗料、床材、クリーニング製品、梱包材など、日用品に見られる非常に一般的な化学物質です。

 

これらが高熱にさらされると、含まれているVOCが脱ガス(off-gassing)と呼ばれる過程で室内の空気中に蒸発します。

 

VOCが高レベルに含まれた空気を吸うと、頭痛、吐き気、疲労、インフルエンザなどの症状をはじめとする様々な健康上の問題を引き起こすことで知られています。

 

夏の暑い日に室内で起こる脱ガスを防ぐためには、室内の温度をちゃんとコントロールすることが大切です。

 

自然に室内を涼しく保つための対策としては、日中ブラインドを閉じたままにすることです。

これにより、熱量や家に入る直射日光が減少します。

遮熱ブラインドであればより高い効果を期待することができます。

 

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集中力の低下に繋がります

温度は生産性に驚くほどの影響を与えます。

 

気温が高すぎたり低すぎる環境で働くと、私たちの体はより健康的な体温に合わせようとエネルギーを消費してしまうため、集中することにエネルギーを使うことが難しくなってしまいます。

 

集中力を保つために理想的な温度は21度から25度という研究結果が出ています。

生産性を試験する研究では、この温度範囲外である、より寒い温度では4%より温かいところでは6%生産性の低下が見られました。

 

また、作業環境の温度に注意することで全体の生産性が3%向上することも調査により明らかにされています。

 

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睡眠の質が下がります

 

部屋があまりにも暑いと寝苦しかったり、なかなか眠りにつくことができなかったりしますよね。

これはただ単に室温が適切でなかった、というだけではなく、体のメカニズムに関係しています。

 

私たちが眠りにつくとき、私たちの脳は体全体の体温を下げようとします。

そのため、少し低めの温度は睡眠に入りやすくするのに役立ってくれます。

しかし、私たちの部屋の空気が暑すぎたり、寒すぎたりすると、健康な睡眠のための体温にまで下げるのが難しくなり、寝苦しい夜を過ごすことになります。

 

研究によると、睡眠のために最適な室温は15°C〜19°Cだそうです。

 

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梅雨だけじゃない!カビ菌に注意

カビといえば梅雨、というイメージがありますが、実は夏の間にも高温多湿な場所ではカビが生えてしまうリスクが十分にあります。

 

カビを防ぐためにはお家の相対湿度と温度をちゃんと観察してみることが大切です。

 

相対湿度が50%を超え、温度が29°Cを超えると、カビが成長しやすいカビにとって天国のような環境が作り出されてしまいます。

 

 

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Awairは室内の温度・湿度・二酸化炭素・有害な化学物質・ほこりをリアルタイムで測定し、空気の質をカンタンにわかりやすく教えてくれるスマート空気モニターです。

 

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新しいマットレス、睡眠の質を下げてしまうかも?!

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私たちは人生の1/3を寝ながら過ごすことを知っていますか?

 

だからこそ、質の高い睡眠をとるためにどんな要素が大切なのか、知っておく必要がありますよね。

 

皆さんはまず最初に何を思い浮かべますか?

 

今回はベッドのマットレスについてお話したいと思います。

 

米国国立睡眠協会では5〜10年ごとにベッドマットレスを交換することを推奨しています。

 

しかし、新しいベッドマットレスを使うことが逆に睡眠の質を落としているかもしれません。

 

それは、新しいマットレスが「寝室の空気」に影響していることにあります。

 

私たちは空気を目で見ることができません。

私たちが息をしている空気が健康で安全だろうと当然のように考えている人も多いでしょう。

 

しかし実際はそうではありません。

特に室内空気の場合にはさらにそうでしょう。

 

事実、室内の空気は室外の空気より5倍以上汚れている可能性が高く、アレルギー、喘息、生産性などに影響を及ぼします。

睡眠の質にも影響を与えています。

 

私たちが呼吸し、吸い込む室内の空気はさまざまな要素で構成されています。

PM2.5などの微細なホコリ、二酸化炭素、湿度などの要素は空気がどれだけ健康的かを決定します。

室内の空気要素のうち、「化学物質」を気にされている方はどれくらいいらっしゃるでしょうか。

 

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室内の空気でもっともポピュラーだと言える化学物質は「揮発性有機化合物」(VOCs)です。

 

揮発性有機化合物は私たちが考えるよりももっと多く空気中に存在する物質であり、家にある様々な日用品からも出ています。

 

新しく買ったベッドマットレスも例外ではありません。

 

揮発性有機化合物は新しいものや包装物質の副産物だと言えます。

この揮発性有機化合物は一般的に包装を開けば空気中に舞うこととなる新製品の臭いの原因になります。

新しく買ったマットレスを部屋に置く時も同じです。

寝ている間に、部屋中にこの有害物質が空気中に放出されているのです。

そして、私たちの肺の中に流れていきます。

 

揮発性有機化合物はなぜ睡眠の質に影響を与えるのか?

気になりますよね。

 

揮発性有機化合物(VOCs)はアレルギー、喘息、湿疹、頭痛、蕁麻疹など様々な健康問題に関連があり、風邪と同じ症状を起こすことで知られています。

 

このような症状は安らぎを感じることを妨害し、質の高い睡眠を取ることを妨害することがあります。

 

しかし、そうとは言ってもずっと同じマットレスを使うことはできません。

それではどうすればいいのか?

 

新しいベッドマットレスを購入する時に、寝室が化学物質でいっぱいになってしまわないような予防方法をご紹介します。

 

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1. 寝室でマットレスの包装を開けない

寝室でマットレスの包装をすぐ開けたい気持ちはぐっと抑えてください!

包装材には揮発性有機化合物が含まれていることが多く、寝室の空気に化学物質が多くなってしまいます。

 

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2. 窓を開けて化学物質を流す

 

可能であれば、マットレスをベッドの上に乗せる前に数時間よく換気できる部屋に置いておきましょう。

もしくは最低でも寝る前に寝室の窓を開けて換気したあとに寝るようにしてみてください。

換気することが化学物質を少なくするのには一番の方法です。

 

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3. 空気モニターで化学物質、有害物質を測定する

スマート空気モニターAWAIRは寝室の空気を測定し、安全で健康な空気の中で睡眠がとれるよう手伝ってくれます。

アプリで化学物質によって発生している問題を防ぐためのアドバイスを受け取って、改善に繋げることができます。

睡眠時間を設定して就寝中の空気がどんな状態だったか、簡単に知ることができる「睡眠レポート」機能もぜひ使ってみてください。

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空気をきれいに保つには、「知る」ことから始めましょう。

 

Awair 空気品質モニタ― 計測器 温度 湿度 ワイヤレス

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awair-japan.hatenablog.com

 

 

 

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エアコンの冷気を逃すまいとドアを締め切ってしまうと、室内の二酸化炭素が多くなり、頭痛や眠気につながってしまいます😴

二子玉川 蔦屋家電にて店頭販売を開始しました!

本日6月29日Awairが二子玉川 蔦屋家電にて店頭販売を開始しました!

 

Awairが日本での販売を開始してから1年と少しが経ちました。実際にAwairを見てみたいというお問い合わせをいただくことも多くあったなかで、このようなお知らせをさしあげることができてチーム一同嬉しく思っております :)

 

二子玉川 蔦屋家電入り口近くのNETWORKINGコーナーおよび、季節家電やTVなどが置かれたLIVINGコーナーにてAwairに会うことができます。

 

NETWORKINGコーナーではAwair特製、木でできたスタンドの上に展示されています。パンフレットもぜひお手にとってご覧ください!

 

prtimes.jp

  

https://www.instagram.com/p/BkCcxoFHJgW/

生産性を下げてしまう二酸化炭素、可視化してコントロールしてみませんか?👀pc: @ryuto_sato_

 

Awairは室内の温度・湿度・二酸化炭素・有害化学物質・ほこりをリアルタイムで測定し、空気の質をカンタンにわかりやすく教えてくれるスマート空気モニターです。

取扱説明書はこちらからダウンロードできます。

Awair: 空気の環境を探知 、ほこり、花粉のない屋内環境向上

Awair: 空気の環境を探知 、ほこり、花粉のない屋内環境向上

 

 

あなたの室内環境をより健康的で安全にするための空気モニター、Awairです