冷えた部屋の中で布団にくるまって寝るのを好む人と、少し温かめの部屋で寝るのを好む人、人それぞれ睡眠の取り方は違いますよね。 でも、その温度が実は睡眠の質を落としているとしたら? 温度が睡眠の質にどう影響するのか? 温度は快適さに影響を与えると…
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